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为什么高蛋白饮食会缩短寿命
如今高蛋白饮食十分流行，尤其是对那些关注减肥的人来说，但是更多关于这些饮食如何影响我们健康的研究表明，他们似乎变得越有争议。高蛋白饮食(结合碳水化合物限制)与与心脏病、骨质疏松、消化系统癌症等疾病的风险增加有关。 当然，并不是所有的高蛋白饮食都是一样的，一些变异可能会也可能不会带来与其他变异相同的健康风险。但现在，南澳大利亚健康与医学研究所(SAHMRI)的一项新研究似乎以同样的方式揭开了所有高蛋…...- 0
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每天一片阿司匹林可能对健康的老年人有害
有时我们做一些有益于健康的事情，因为它们很容易。例如，数以百万计的老年人每天服用小剂量的阿司匹林，希望它能预防心血管疾病，如心脏病、中风、某些癌症甚至痴呆症。 自20世纪60年代以来，医生们就开始使用阿司匹林作为抗血栓药物，因为它可以防止血小板粘附在一起，有效防止血栓形成。后来，在20世纪80年代，著名的统计流行病学家理查德·皮托(Richard Peto)利用新的荟萃分析技术，回顾了所有关于阿司…...- 0
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父亲接触尼古丁会导致孩子和孙子的认知问题
10月16日，位于塔拉哈西的佛罗里达州立大学的Pradeep Bhide和他的同事在《公共科学图书馆·生物学》杂志上发表了一项对老鼠的研究。父亲接触尼古丁可能导致他的孩子甚至孙子的认知缺陷。这种影响不是由直接二手烟暴露引起的，可能是由于父亲精子中关键基因的表观遗传变化造成的。 母亲暴露于香烟中的尼古丁和其他成分中被认为是行为障碍的一个重要危险因素，包括多代后代的注意缺陷多动障碍(ADHD)。同样的…...- 0
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39岁的母亲是两个孩子的母亲，戴着隐形眼镜在游泳池游泳后几乎失明
一位母亲度假时在酒店游泳池游泳时，戴着隐形眼镜，差点因眼部感染而失明。 39岁的艾玛·詹金斯(Emma Jenkins)正在苏格兰的一个商队营地度假，游泳后她感到左眼剧痛。 她一直等到回到伯恩茅斯的家才去看医生，但她被诊断出感染了一种叫微生物角膜炎的疾病，这对她的眼睛造成了无法弥补的伤害。 戴隐形眼镜意味着细菌被困在她的眼睛里，使感染更加严重。 在经历了头痛、视力模糊和无法睁开眼睛的疼痛后，感染造…...- 0
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每天吃一个苹果的9个理由
你一定听过“一天一苹果”这句老话吧。原版可追溯到1866年：“在睡觉前吃一个苹果，你就不会让医生挣到面包了，”科学似乎在支持这个古老的观点。 从全新的医学研究到常识建议，以下是每天吃一个有营养的苹果的几个理由。 1. 苹果含有抗衰老的化合物 我们如何变老是无法控制的——这是我们的基因决定的。但我们衰老的速度有多快，衰老的健康程度有多高，在我们的控制之下。无论我们的基因如何，科学家们总是在寻找减缓衰…...- 0
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冬季怎么吃才能保持身材
一到冬季，整个人就好像被各种累赘围绕了，冷空气、行动不便的衣服、有雪有冰的路段以及懒惰的身体和不减反增的脂肪，前三点不出门就行了，后两点在缺少户外运动前提下，要保持身材不变，就得靠平时的饮食了。那么冬季怎么吃，吃什么能保持身材不让它长肉呢？首先想要在冬季保持身材不变，就得先了解自己吃什么容易胖，那么要了解自己吃什么容易胖，就得先了解，哪些食物吃了后最容易长胖？还有哪些饮食是低脂低热的？ 冬季怎么吃…...- 0
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研究表明，苹果型身材的人患脑炎的风险较高，但梨型是安全的
一项研究表明，苹果形身材可能会增加脑部炎症的风险。 加州大学河滨分校的一项研究发现，腹部脂肪堆积的人患脑部疾病和炎症相关疾病的风险更高。 相比之下，梨形身材的风险较低，因为梨形身材的体重集中在臀部、大腿。 研究人员发现，在健康人群中，由腹部脂肪引起的脑炎几乎是男性独有的。他们认为，女性进化出了较低的风险，因为怀孕不可避免地会导致腹部增肥。 然而，一旦女性被归入肥胖的范畴，她们的风险就会飙升。 该研…...- 0
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9条方法教你边吃边瘦
一、减肥的人一定要切记一点，不要一饿就马上进食。饥饿很多时候的确很难忍耐，但不管是对于减肥的人，还是常人，饥饿的时候都不适宜立马进食。这样做坏处很多1、不易消化。2、容易噎着。3、吃急了过后容易胀肚子、闹肚子。4、长期这样，还容易阻塞肠道，引发肠胃方面的病。5、吃太急拉了只会更饿，这顿基本等于白吃了，再吃的话，不但不利于减肥，还可能增肥。因此，建议大家在饿的时候千万不要立马进食，可以选择先喝一杯水…...- 0
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一项新研究发现，人类便便中可能含有塑料
一组奥地利研究人员已经发现了证据，证明在人类粪便中堆积有微型塑料——极小的塑料珠子、纤维或碎片。 来自奥地利环境署和维也纳医科大学的科学家分析了来自世界各地的8名参与者的粪便样本，包括意大利、日本、波兰、荷兰、俄罗斯、英国、芬兰和奥地利。 根据这项研究，在整个研究过程中，参与者记录了他们在粪便取样前一周吃了什么。在这段时间里，他们都用塑料瓶喝东西，或者吃塑料包装的食物。 所有8个粪便样本都对微塑料…...- 0
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如果不剪指甲会怎么样？
2009年，在犹他州盐湖城的一次事故中，李·雷德蒙(Lee Redmond)从一辆SUV的座位上被弹出，她并没有受到危及生命的伤害，但她还是受到了打击。雷德蒙德是世界上指甲最长的女人，她在车祸中摔断了10根指甲。 自1979年以来，雷德蒙就再也没有剪过指甲，她每天都要花好几个小时清洗和打理指甲。2008年，她所有的努力都得到了回报：她的指甲总长达28英尺4英寸(8.65米)，被列入吉尼斯世界纪录。…...- 0
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