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两少女深蹲1000次后因肾脏损伤住院治疗
最近，两名青少年在各自做了1000个蹲起后被送进了医院。根据医生的说法，他们简直是把肌肉拉伸到了极限。Credit: Shutterstock 根据《中国报》的报道，中国有两名青少年因深蹲过多而被送进重症监护室。 这并不是委婉的说法；“深蹲”并不是一种你没有听说到的新设计药物。这两名十几岁的女孩一遍又一遍地深蹲，每人蹲1000次，比赛的目的是看谁能把臀大肌弯曲得更持久。 显然，两名女孩都赢了，在她…...- 0
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大脑活动研究将社交焦虑与感知错误联系起来
一项监测儿童大脑活动的新研究表明，社交焦虑与犯错有关。这项研究发表在《美国儿童与青少年精神病学学会杂志》(Journal of The American Academy of Child & Adolescent Psychiatry)上，提供了对社交焦虑症状背后的神经机制的深入了解。 “我对更好地理解社交焦虑以及它是如何发展的很感兴趣，原因有很多。”马里兰大学的研究作者George Bu…...- 0
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每天一片阿司匹林可能对健康的老年人有害
有时我们做一些有益于健康的事情，因为它们很容易。例如，数以百万计的老年人每天服用小剂量的阿司匹林，希望它能预防心血管疾病，如心脏病、中风、某些癌症甚至痴呆症。 自20世纪60年代以来，医生们就开始使用阿司匹林作为抗血栓药物，因为它可以防止血小板粘附在一起，有效防止血栓形成。后来，在20世纪80年代，著名的统计流行病学家理查德·皮托(Richard Peto)利用新的荟萃分析技术，回顾了所有关于阿司…...- 0
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哪种运动最能增强脑力？
短时间的运动——比如打篮球——对你的大脑有好处。 (Photo: Liderina/Shutterstock) 你最喜欢的流汗方式是什么？跑步吗?举重吗？有氧运动？有很多方法可以使你的身体受益。 最近的一项研究发现，锻炼不仅对你的身体健康有好处，而且对你的大脑也有好处。研究人员对老鼠进行了研究，发现短时间的运动可以增加海马状突起的活动，海马状突起是大脑中与学习和记忆相关的部分。早期的研究几乎都着眼…...- 0
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为什么会发痒，为什么抓痒感觉那么好
瘙痒是一种强烈而令人沮丧的经历——尤其是如果挠痒只会让情况变得更糟的话。 但有些疾病实际上会导致人们无法控制的瘙痒，得不到缓解。在一个案例研究中，一名妇女头皮发痒，她把头皮挠到了大脑。 瘙痒是一种令人难以置信的奇怪的感觉，科学家们仍然不能完全理解。 瘙痒的感觉在技术上被称为瘙痒症，它被认为是一种保护皮肤——我们最大的器官——不受寄生虫和死亡细胞堆积的进化方式。 毕竟，我们所有的其他器官都安全的藏在…...- 0
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是否需要经常更换洗发水？
你可能听说过，你需要不时更换洗发水。传统观点认为，无论你用什么洗发水，你的头发都会“适应”或“免疫”。感觉是真的，对吧?一段时间后，你的头发确实会变得不那么柔软或不那么闪亮，甚至会变得头皮屑。是时候去做头发护理了。 当你的头发变了，可能是因为你周围的环境有些不同。你搬到有硬水质的地方了吗?开始锻炼还是停止锻炼?是冬天，室内空气又热又干，还是夏天，你都出汗了?所有这些都会改变你的发型。你确实需要更换…...- 0
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随着年龄的增长，让你觉得年轻的十大方法
也许没有真正的青春之泉，但有一些简单的思想和生活习惯可以帮助任何人感到年轻，有活力，与整个生活相关。我们在这里收集了一些。 1. 饮食均衡。 适当的营养对保持青春很重要。它有助于精神敏锐，情绪平衡，减少疾病，并保持头发和皮肤柔软。自定义维生素，氨基酸，电解质，益生菌和抗氧化剂最佳摄入量的计划。 2. 睡眠。 细胞在睡眠中自我重建和修复。充足的高质量睡眠会影响我们所做的一切。没有它，血液循环就会受到…...- 0
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一项新的心理学研究表明，改变思维模式是克服失眠的关键
澳大利亚的一项新研究表明，正念疗法和认知疗法在对抗失眠方面同样有效。这项发表在《行为改变》(Behaviour Change)科学期刊上的研究，也强调了导致人们失眠的潜在认知机制。 “失眠是很常见的，它带来了很高的疾病负担，了解我们最有效的治疗方法是进一步完善和改善它们的一个重要优先事项，”玛丽安中心和睡眠问题研究作者梅丽莎J.里(Melissa J. Ree)解释说。 三分之一的人经常有睡眠障碍…...- 0
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这种疫苗可能与1型糖尿病的减少有关
关于疫苗的副作用有很多误导性的争论。但是澳大利亚科学家现在已经证实，接种疫苗至少有一个广泛的副作用，可以进一步增强这些神奇疗法的好处。 据MedicalXpress.com报道，事实证明，作为澳大利亚婴儿常规疫苗接种计划的一部分，这种轮状病毒疫苗可能还具有降低1型糖尿病发病率的意想不到的优势。 在这项研究中，研究人员调查了从2007年开始全国0-4岁儿童1型诊断的下降与作为婴儿常规疫苗接种计划一部…...- 0
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研究证实不存在负热量食物
芹菜对于节食者来说是很受欢迎的蔬菜，每根茎只有少量的卡路里，这种明亮的绿叶经常被吹捧为一种负能量的零食，更难以咀嚼和消化。 但事实并非如此。一项关于蜥蜴的新研究，科学家们发现这一说法几乎不成立，完全驳斥了芹菜、生菜、葡萄柚、黄瓜和西兰花等负热量食物的存在。 “不管食物中含有多少卡路里，你总能从中得到一些东西，”来自阿拉巴马大学的资深作家斯蒂芬·西科尔告诉《生活科学》。 “不会太多;但食物本身总会带…...- 0
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大脑忘记过去比记住更难
如果说有一件事让大脑抓狂，那就是我们的记忆，这是叙事流中缺失的一部分。 记忆是一个沉重的负担。 无论是童年的创伤，还是将你的生活视角往最坏的方向改变的经历，过去都是一个可怕的负担。 但是，把行李留在身后，而不是拖着它度过一生，让它扭曲新的体验，并不是一件容易的事情。 事实上，在很多方面，我们的思想都在与我们作对。 《神经科学杂志》(Journal of Neuroscience)本周发表的一项研究…...- 0
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