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你可能听说过，你需要不时更换洗发水。传统观点认为，无论你用什么洗发水，你的头发都会“适应”或“免疫”。感觉是真的，对吧?一段时间后，你的头发确实会变得不那么柔软或不那么闪亮，甚至会变得头皮屑。是时候去做头发护理了。
当你的头发变了，可能是因为你周围的环境有些不同。你搬到有硬水质的地方了吗?开始锻炼还是停止锻炼?是冬天，室内空气又热又干，还是夏天，你都出汗了?所有这些都会改变你的发型。你确实需要更换洗发水，但不是因为你的头发对旧洗发水“免疫”。
但如果你看起来有团块状头皮屑，这可能是造型产品，干洗香波，甚至你信赖的旧洗发水和护发素的积累，如果没有彻底冲洗干净，都可能在你的头皮和头发上堆积。
如果是这样的话，有一些简单的修复方法：
- 每月使用一到两次洗发香波。
- 如果你头发较长，可以把洗发水稀释，以便更容易冲洗。
- 每隔一个月用食醋冲洗一次：1份醋加4份水。
- 避免使用含有对羟基苯甲酸酯，硫酸盐和有机硅的洗发水，因为它们会导致头皮堆积。
- 如果是硬水问题，找一款适合你的洗发水来去除你头发中的矿物质。
如果你用的是适合你头发的洗发水和护发素，不管是油性的、干性的、卷曲的还是扁平的，它们都应该用很长时间。如果因为搬家，或者季节变换而更换洗发水。否则，更换洗发水和护发素完全取决于你的喜好。