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微量矿物质锌在促进睡眠方面的关键作用
尽管有非常复杂的研究工具，科学家们仍在试图弄清楚这一最基本的生物功能是如何产生的。所有的动物都需要睡觉。如果他们不这样做，他们就会分崩离析。长期缺乏睡眠的人类易患心血管疾病，代谢紊乱导致肥胖和糖尿病，免疫功能失调，以及从抑郁到阿尔茨海默氏症的精神障碍。睡得太少(或太多)会缩短寿命。 在睡眠中，身体会自行恢复。记忆的巩固。但是，是什么触发了睡眠，又是什么让睡眠持续呢?研究人员最近惊奇地发现，矿物质锌…...- 0
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为什么穿袜子可以让你睡得更好
如果你有时候难以入睡，这个方法可能有用。如果你在睡觉的时候穿上一双袜子，你可能会提前15分钟入睡，夜间醒来的时间会少很多。 要了解原因，首先需要掌握核心体温和睡眠之间的关系。在白天，人体的平均温度为98.6华氏度(37摄氏度)。但是在晚上，你的核心体温在6到7个小时的睡眠中会下降2华氏度(1.2摄氏度)。 事实证明，核心体温的逐渐下降是入睡和保持睡眠的复杂神经生物学的关键部分。你降低核心体温的速度…...- 0
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一个人能记得出生的时候吗?
回想你最早的记忆。也许你会想起生日聚会或者家庭度假的场景。现在回想你当你开始记忆的时候的年龄。最早的记忆可能不会超过你三岁的生日。事实上，你可能只能找到一些3到7岁之间的记忆，尽管家庭相册或其他线索可能会引发更多的记忆。 心理学家认为，大多数成年人无法记住早期生活中的事件，包括他们的出生，这就是童年失忆症。西格蒙德•弗洛伊德(Sigmund Freud)早在1899年就首次创造了“幼儿失忆症”这个…...- 0
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为什么你需要放下棉签用于耳朵清洁
在一份新发表的病例报告中，医生详细描述了一名31岁的健康男子在昏倒后如何被救护车送往医院急诊室。 一到医院，他就癫痫发作，体格检查显示他神志不清，昏昏欲睡，神志不清。 后来，他透露，他已经有好几天感到头痛和恶心，在这段时间里，他很难记住别人的名字，更不祥的是，他承认在过去的五年里，他感到“间歇性的左耳疼痛和听力丧失”。 当医生对这名男子的头骨进行CT扫描时，他们发现他大脑周围的组织中有脓肿，他一只…...- 0
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一项大型研究表明，失去阑尾和帕金森氏症之间有着奇怪的联系
帕金森病和阑尾之间似乎有某种联系。这种关系究竟是什么，没有人能达成一致，但以下是我们目前所知道的。 去年年底，一项对170万人的分析发现，如果你切除了阑尾，患上这种疾病的可能性会降低25%。但现在一项更大型的研究得出了完全相反的结论。信不信由你，这就是科学的完美运作。 来自凯斯西储大学的医师Mohammed Z. Sheriff比大多数人更清楚这一切看起来多么令人困惑。 多年来，有很多研究声称，切…...- 0
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为什么有些人更容易被蚊子咬
蚊子的种类有3000多种，然而，令人惊讶的是，他们中只有一小部分真正以人类血液为食，而且，即使是吸人血的蚊子，它们在寻找吸食目标时也会挑食。 一些人被蚊子咬得满身是伤，而另一些人只被咬了一两口就逃走了。为什么会这样呢?哪些因素会影响蚊子的口味选择? 斯塔福德郡大学(Staffordshire University)生物科学讲师理查德·哈夫潘尼(Richard Halfpenny)详细解释了为什么有…...- 0
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一项新研究发现，人类便便中可能含有塑料
一组奥地利研究人员已经发现了证据，证明在人类粪便中堆积有微型塑料——极小的塑料珠子、纤维或碎片。 来自奥地利环境署和维也纳医科大学的科学家分析了来自世界各地的8名参与者的粪便样本，包括意大利、日本、波兰、荷兰、俄罗斯、英国、芬兰和奥地利。 根据这项研究，在整个研究过程中，参与者记录了他们在粪便取样前一周吃了什么。在这段时间里，他们都用塑料瓶喝东西，或者吃塑料包装的食物。 所有8个粪便样本都对微塑料…...- 0
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你晕车的原因是:你的大脑认为自己中毒了
没有什么比晕车的感觉更能破坏一次美好的驾驶体验了，但别太生气——这种恶心实际上可能表明你的大脑正在正常工作…… 研究发现，晕车可能是你的大脑对它认为的突然中毒做出反应的结果。 不，坐在副驾驶座位上的那个人没有往你的咖啡里放东西——科学家表示，当你在车里时，你的大脑会收到关于周围环境的相互矛盾的信息，就像你中毒时一样。我们都知道呕吐是清除神经毒素或中毒的最简单方法。 那么到底发生了什么，为什么我们的…...- 0
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波兰“女儿国”村庄悬赏第一对生下男婴的夫妇
在波兰南部靠近捷克共和国边境，有一个叫做Miejsce Odrzańskie的一个小村庄，该村庄为当地第一个生男孩的家庭提供奖励。在过去的九年里，没有一个男婴出生在那里，至今仍然住在村里的最小的男性只有12岁。 没有人知道为什么，但在Miejsce Odrzańskie这个小村庄的夫妻很少怀有男孩。大约300名居民中大多数是女性，当地人说，从他们记事起，这种情况就一直存在。镇长拉杰蒙德·弗里斯奇科…...- 0
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是什么让女性的体香如此迷人?
科学家说，一些女性的体味比其他女性更吸引男性是因为她们体内的化学物质。 研究人员发现，女性在月经周期中最容易受孕的时候，会释放出一种更有诱惑力的生殖激素。 研究人员称，人类已经进化到能够通过这些微妙的线索来挑选出最可能生育的伴侣。 瑞士伯尔尼大学的专家调查了雌激素和低黄体酮对女性气味的影响。这两种激素调节月经周期，因此它们在体内的水平是女性每月生育能力的关键决定因素。 作为研究的一部分，共有28名…...- 0
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睡眠不足会影响你的DNA：一夜不眠就足以扰乱你的身体
睡眠质量差或者夜班工作可能会让你变胖，身体变弱，更容易患糖尿病。 一项研究表明，短暂或不安宁的睡眠会改变人们的DNA工作方式，使身体更专注于储存脂肪。 专家发现，当人仅仅一晚不睡觉，肌肉就会变得更小，脂肪储备就会增加。 虽然午夜吃零食或太累不运动可能是导致人们变胖的原因，但现在可能有一个更科学的解释。 研究人员过去曾将睡眠不足与体重增加联系起来，但发现很难解释，现在他们发现可能与生物钟有关。而疲惫…...- 0
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