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用鼻子呼吸还是用嘴巴呼吸好?
呼吸是你整天都在做的事情，甚至不去想它。这就是为什么你可能做错了，研究表明，你的呼吸方式不仅会影响你吸入的氧气量，还会改变你的思维和感觉。 那么怎么呼吸呢?你是用鼻子还是用嘴呼吸?一些健康专家建议人们用鼻子吸气，用嘴呼气。另一些人则认为人们应该专注于轻松的呼吸，而不管他们的口鼻偏好如何，但据美国普通牙科学会(Academy of General Dentistry)称，口腔呼吸也与口臭、打鼾、睡眠…...- 0
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咖啡因会增加还是减少食欲？
当你下午需要提神的时候，你会想到喝一杯咖啡。但是，喝了那杯咖啡，你是不是也会带上一袋薯片，因为它会让你吃零食?咖啡是否具有致饥特性，目前还没有定论，但有几项研究提供了相互矛盾的信息，即咖啡因究竟是会增加还是减少食欲。 例如，2014年德国和奥地利的研究人员进行的一项研究似乎表明咖啡因可以抑制饥饿感。这项研究规模不大，只包括84个人，他们在四周的时间里喝了两种含有类似咖啡因的混合咖啡。 研究发现，两…...- 0
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为什么孩子在18岁之前不应该踢足球
无论是穿大号护垫的小孩儿，还是参加激烈比赛的高中生，高强度运动的危险性都是人们关注的焦点。教练和家长们意识到，他们需要保护运动员的头部，以避免脑震荡的危险。 来自加州大学伯克利分校(University of California at Berkeley)、杜克大学(Duke University)和北卡罗来纳大学(University of North Carolina)教堂山分校(Chapel…...- 0
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为什么严重过敏会在成年后突然出现
说你是养蜂人。你工作的危险之一是你偶尔会被蜇一下。这不会太麻烦你。有一天，你在外面工作，你被几只蜜蜂击中没什么大不了的，你已经照料蜜蜂很多年了，被蛰过几百次。你继续你的工作，但突然你的嘴唇开始像羊角面包一样鼓起来，你的舌头感觉像岩石在你的嘴，你的喉咙开始关闭，你感到头晕和疯狂的瘙痒。你被紧急送往医院，需要注射大剂量的肾上腺素和静脉滴注不知何物才能恢复正常。 你没事，但现在你明显对蜜蜂过敏。同样的情…...- 0
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烧烤增加心脏病风险：经常用煤、木头或木炭烹饪会使人死于心脏病的风险增加12%
一项研究表明，使用固体燃料做饭的人死于心脏病、心力衰竭或中风的风险要高出12%。 而这种风险每十年就会增加3%。 最近有报道称，烤肉会释放出与皮肤癌、肺癌和膀胱癌有关的有毒化学物质。 尽管固体木质燃料在西方国家不太常见，但研究表明，每周仅在热煤上烹饪一次就足以损害健康。但如果人们使用煤气或电饭锅，这种影响似乎是可逆的，专家表示，每个人都应该“尽快”更换。 牛津大学(University of Ox…...- 0
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晚上洗澡的5个好处(包括改善睡眠)
把早上的淋浴换成睡前的淋浴，这样睡眠会更好。 虽然有些人可能会觉得不洗澡就开始一天的生活有点令人不爽，但晚上洗澡其实有许多好处。尤其是当你睡眠有问题的时候。 《时代》杂志的一篇文章赞美了晚上洗澡的好处，指出如果你想改善睡眠，晚上洗澡是最好的选择。阿比盖尔·艾布拉姆斯在书中写道，专家表示，有证据表明，如果你把握好时间，夜间淋浴可以帮助你入睡。但是，除了月光下的淋浴能让你睡个好觉之外，还有更多的好处。…...- 0
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一个人能记得出生的时候吗?
回想你最早的记忆。也许你会想起生日聚会或者家庭度假的场景。现在回想你当你开始记忆的时候的年龄。最早的记忆可能不会超过你三岁的生日。事实上，你可能只能找到一些3到7岁之间的记忆，尽管家庭相册或其他线索可能会引发更多的记忆。 心理学家认为，大多数成年人无法记住早期生活中的事件，包括他们的出生，这就是童年失忆症。西格蒙德•弗洛伊德(Sigmund Freud)早在1899年就首次创造了“幼儿失忆症”这个…...- 0
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有较多哥哥的男性更可能是同性恋，而母亲的免疫反应可能解释了原因
一个男人的亲哥哥越多，他就越有可能成为同性恋。现在有证据表明这种效应是由母亲子宫内的免疫状况引起的。 这是两项新研究的结果，这些研究为“兄弟出生顺序效应”的现象提供了更有力的证据。 多伦多大学(University of Toronto)精神病学教授、研究员雷•布兰查德(Ray Blanchard)解释说，关于人类性取向的两项早期研究主要集中在同性恋男性的亲属关系构成上。 “其中一项研究起源于20…...- 0
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仅凭照片就能判断一个人是否生病了吗?科学说,是的
突击测验：以上哪张图片描述的是一个健康的人，哪张描述的是一个病人？你能看出细微的差别吗？（正确答案在这篇文章的末尾） 据MedicalXpress网站报道，科学家们已经确定，人类在某人被感染后仅仅两小时内就能发现他生病的情况，而且他们只需要看他的脸就可以做到这一点。 在这项研究中，16名健康的白人志愿者被注射了从细菌中提取的无菌分子，虽然这些注射是无菌的，但它们仍然诱导了免疫反应，使受试者在短时间…...- 0
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两少女深蹲1000次后因肾脏损伤住院治疗
最近，两名青少年在各自做了1000个蹲起后被送进了医院。根据医生的说法，他们简直是把肌肉拉伸到了极限。Credit: Shutterstock 根据《中国报》的报道，中国有两名青少年因深蹲过多而被送进重症监护室。 这并不是委婉的说法；“深蹲”并不是一种你没有听说到的新设计药物。这两名十几岁的女孩一遍又一遍地深蹲，每人蹲1000次，比赛的目的是看谁能把臀大肌弯曲得更持久。 显然，两名女孩都赢了，在她…...- 0
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研究人员发现了一种改变血型的方法
一种特殊的肠道细菌能从人体血液中去除抗原，使之成为o型血。 哥伦比亚大学的研究人员认为，他们可能已经找到了一种方法，可以将一种非常常见的人类血型a型和普遍可用的o型血型a型进行转化。 这将使输血更容易，因为供血者和病人的血型通常必须匹配，除非供血者的血型为o型阴性。在输血中使用o型阴性血液不会导致病人出现危险的、可能危及生命的反应。 根据加拿大血液服务机构的数据，大约7%的加拿大人是o型血阴性，3…...- 0
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