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为什么冥想不意味着关掉你的大脑
冥想听起来非常简单。找一个舒适的地方坐下，闭上眼睛，简单地把注意力集中在身体的感觉上，比如呼吸的运动。然而，尽管这些似乎没有问题的指令，任何尝试过的人都会证明，在实践中，这些步骤的最后一步可能极其困难。 一旦你试着将注意力集中在呼吸上，你的大脑就会开始在无限的思想、图像和想法的世界里跳跃。无论你多么努力地保持对自己呼吸的意识，似乎都无法阻止内心无休止的喋喋不休，让你觉得整个过程几乎是不可能的。 这…...- 0
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为什么你使用的词汇会影响你的消费体验
在上世纪10年代早期的英国情景喜剧《黑皮书》(Black Books)中，有一集里，书呆子书店老板伯纳德•布莱克(Bernard Black)和他的员工曼尼(Manny)在朋友家里坐客。他们在酒窖里，在几瓶昂贵得让人瞠目结舌的葡萄汁倒进他们的喉咙后，发生了以下口齿不清的交流: 伯纳德：陈酒好。 曼尼：是的。但昂贵的葡萄酒也是好酒。 伯纳德：是的。但酒越陈越好。 曼尼：嗯。但同样的道理，酒越贵，酒越…...- 0
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小熊维尼的重要启示和教导
“小熊维尼”是英国儿童文学作家 A. A. Milne （A.A.米尔恩）笔下一只爱吃蜂蜜的熊，一系列作品描写的正是他儿子罗宾和玩具动物们的假想故事，已经成为每个孩子卧室的主要读物，但是百亩树林的居民们学到的教训是常青的，无论年龄多大，我们都可以向他们学习。 关于动机和成功：“你不能呆在森林的角落里等着别人来找你。有时你不得不去找他们。” 虽然我们不能控制他人的行动或言语，但我们可以控制自己的选择…...- 0
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一手烂牌打成王炸：一个京城男人和一对母女的故事
离异外地县城女，39岁，无房无学历，颜值一般，带个16岁的女儿在京沪谋生，就是打杂。女儿不能在沪读高中，读了个京沪职校，反正是不回老家了。这种条件在京沪是比比皆是。 这女的若靠京沪嫁人，估计也只有退休老头了，而且还不一定愿意给房子。她女儿这条件，估计也是农村来沪的屌丝接盘了。就这一手烂牌，居然给这个女人打出了前所未有的新高度。 女人是在一个京沪大单位外聘的物业公司上班，单位里有个本地男，实在内向，…...- 0
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为什么受委屈的总是你？
1. 在生活中你会经常见到这么一类人，甚至你自己都是其中之一： 他们在任何的人际关系中，都特别擅长令别人感觉到舒服； 如果被别人欺负了，他们也只会委曲求全，从不敢表达自己的攻击性； 受了委屈，也从不敢表达，只能自己一个人默默忍受； 他们很渴望能够拥有平等的、被别人尊重、不被攻击的人际关系，但往往不管他们怎么努力，却始终还是陷入总是令自己不舒服的循环。 他们很疑惑：为什么会这样？为什么受委屈的总是我…...- 0
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如果你的恋爱关系一团糟，也能怪到爸妈头上？
一项新的研究表明，那些妈妈有更多浪漫伴侣的人——结婚或一起生活——他们往往会追随母亲的脚步。 所以，从本质上说，如果你的妈妈有很多次分手和恋情的经历，但并没有永远持续下去，你可能也会有同样的经历。 研究人员认为，这要归因于从母亲那里学习(或未能学习)人际关系技巧，而这决定了你的人际关系会有多稳定。 研究人员查看了《全国青少年调查》的数据，这些调查对参与者进行了至少24年的跟踪调查。他们从婚姻、离婚…...- 0
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在过去的10年里，单身母亲一直在花钱请演员扮演女儿的父亲
为了不让女儿因为没有父亲而受到其他孩子的排斥，一位日本单身母亲做出了一个有争议的决定:聘请一位在过去10年里一直假扮女孩父亲的演员。 惠美的父母分居时，她还是个婴儿，父亲也从她的生活中消失了。她的母亲麻子(Asako)记得，小女孩很早就开始问父亲去哪儿了，但直到她10岁左右的时候，父亲的缺席才成为一个大问题。这时麻子发现女儿的行为发生了变化;她不再和她说话，变得孤僻，最后不再上学了。她的母亲很快意…...- 0
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研究表明，具有这些性格特征的男性更具有魅力
现代人倾向于认为，性感和魅力来自某些可见的身体要素。比如经常去健身，经常去整理自己的头发和衣服装扮。但昆士兰(澳大利亚)科技大学最近完成的一项研究发现，某些内在因素似乎更具有决定性。 研究人员从3000名男性和1500名女性的调查中得出了答案，得出了关于那些经常忙碌和装扮的男性的结论：他们往往更外向，情绪稳定，更有责任心。 换句话说，那些友好的家伙，那些不在乎也不会发脾气的家伙，很可能会经常走运。…...- 0
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放下你无法控制的事情——下面是如何做的
这是一个残酷的事实:我们在生活中几乎无法控制。面对这种认识，人们通常会有一些反应。我们中的一些人会进入控制狂模式，认为如果我们能控制足够多的东西，也许我们可以避免伤害和死亡。另一些人可能对控制不那么着迷，只是担心所有可能(有时确实)发生的可怕事情。 但还有第三种选择:接受并放手。 当我们接受我们无法控制这个世界的事实时，我们就可以开始放下忧虑。渐渐地，我们可以到达一个地方，可能需要几个月或几年，我…...- 0
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为什么爸爸比妈妈快乐
想想你所知道的父母的刻板印象。 通常是妈妈在考虑买尿布、打包午餐、做家庭作业、预约医生、陪孩子玩耍以及所有日常的孩子责任。爸爸通常会帮忙，但不需要承担那么多的重量。 如果这些刻板印象在某种程度上是正确的，那么一份新的研究报告发现父亲比母亲更幸福也就不足为奇了。 这项由加州大学河滨分校(University of California Riverside)开展的研究分析了三项不同的研究，涉及1.8万…...- 0
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