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最好是更好隐蔽的敌人。
文/廖超国 世界因为有了哲学,人类变得更聪明,但很多事也变得既简单又复杂,既复杂又简单,简单而复杂。它让人从简单的非白即黑的思维中跳出来,进入一个多少有点烧脑的正想想反想想、上想想下想想、左想想右想想、内想想外想想的所谓的辨证思维里,一下子让人的头脑处于一种观念相互交错、层次多元复杂、多维对立运行而分不清谁对谁错谁胜谁负的状态。正想似乎是对的,反想似乎也没错,这便是人们常说的要学会客观地而不是主观…... 启风
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冬季健康养生防寒小诀窍
冬天来临,天气越来越冷,所以冬季养生最重要的一点就是防寒,增强抵抗力。多吃御寒食物可有效提高人体抵抗力。 今天教大家8个冬季保健的防寒小诀窍,让你冬季不再那么怕冷。 -01- 适当进补 冬季进补宜以高蛋白、高热量的食物为主,例如各种肉类以及中药补品。 进补之时一定注意不能伤及脾胃,特别中老年人应以补肾气食物为主。 -02- 适量出汗 出汗是人体正常的生理现象,冬季人们因怕冷,大多都会着很厚…... 晓叶
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为什么冥想不意味着关掉你的大脑
冥想听起来非常简单。找一个舒适的地方坐下,闭上眼睛,简单地把注意力集中在身体的感觉上,比如呼吸的运动。然而,尽管这些似乎没有问题的指令,任何尝试过的人都会证明,在实践中,这些步骤的最后一步可能极其困难。 一旦你试着将注意力集中在呼吸上,你的大脑就会开始在无限的思想、图像和想法的世界里跳跃。无论你多么努力地保持对自己呼吸的意识,似乎都无法阻止内心无休止的喋喋不休,让你觉得整个过程几乎是不可能的。 这…... 水铃蓝
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