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睡觉前影响睡眠的5件事,记住3个字,睡得好,还睡得香
睡觉是人生的一件大事,良好的睡眠对人的健康十分重要,失眠会给人带来很大的危害,日常生活中一些不良的生活行为习惯,会让自己的睡眠变差,直接影响到人的身体健康。 睡觉前做5件事,会导致睡眠变差,记住3个字,睡得好,还睡得香。 影响睡眠的5件事 1、睡觉前吃的太饱 吃太饱也会加重肠胃负担,不利于肠胃排毒,《内经》中认为,“胃不和则卧不安”,睡前吃的太饱,睡觉时胃之受纳腐熟水谷能力下降,会扰乱心神则心烦少…... 晓叶
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佛的解释,神的解释,仙的解释
故事1:念珠 有个寺庙,因藏有一串佛祖戴过的念珠而闻名。念珠的供奉之地只有庙里的老住持和7个弟子知道。7个弟子都很有悟性,老住持觉得将来把衣钵传给他们中的任何一个,都可以光大佛法。不想那串念珠突然不见了。 老住持问7个弟子:“你们谁拿了念珠,只要放回原处,我不追究,佛祖也不会怪罪。”弟子们都摇头。 7天过去了,念珠依然不知去向。老住持又说:“只要承认了,念珠就归谁。”但又过去了7天,还是没人承认。…... 水铃蓝
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爱情,并不是一定要满足自己的私欲。
爱情,并不是一定要满足自己的私欲。 作者:郭律Esq 好的爱情,都是相似的。不好的爱情,却都各有各的不幸。 薄伽丘曾经说过:纯洁的爱情是人生中一种积极的力量,是幸福的源泉。行走于人世间,每个人都在期待着属于自己的爱情。期待着在人群中,找到那个与自己心意相通的灵魂伴侣。这样的渴望,存在于大多数人的心间。可人们却忽略了一件很重要的事情,那就是爱情并非是天然完美的。大多数美好的爱情,都是通过一系列的双向…... 水铃蓝
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扎进肉里的子弹和钢针
乌戈七岁那年冬天,在一次意外事故中昏迷不醒,唯一的亲人外公在野地里发现了他,他已人事不知,醒来后感觉胸部疼痛难忍,在好几位资深医生反复检查后,依然找不到问题所在,他们说可能是有一种坚硬的物质撞击了乌戈的胸部,致使他的神经产生了一种紧迫感。 在那个年代,还没有像现在先进的仪器可以检查,因此,外公和乌戈相信了医生的话,他在医院住了一段时间后,病情有所缓解,便出院回家治疗。 之后…... 水铃蓝
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最有人生哲理的故事:天生我材必有用
每一个来到这个世界上的人,必然会有他的独到之处,必然会有他的发光点。在降生的那一刻,每个人都站在同一起跑线上,然而,他们将面临的道路和终点却又注定会千差万别、各不相同。是人们后天的努力以及作为,导致了各人迥然不同的人生路。 在美国的历届总统中,大概很少有能比罗斯福总统更受人们尊敬的了。他曾在美国政坛上创造了一个奇迹一一连任四届总统,在位时间长达12年之久。 然而人们不知道的是,就是这样一个风光无限…... 晓叶
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