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夜读:独处不是孤独,而是一种能力
“一个人最好的状态,就是独处的时候,安静,自在,不拘束,不迁就,成年人的每日解压方式,早已不是吃吃喝喝,而是放空自己,享受孤独。” 有的人热衷呼朋唤友,谈天说地,看似精神十足,实则内心落寞,只是在喧闹中掩盖孤独罢了。 与其消磨时间,不如独善其身,好好与自己相处。 独处未必孤独,而是把自己还给自己,去抚慰内心最渴望的归属,找寻自己最放松的状态。 与万事言和,与独处相安,为了取悦自己,更为了享受自由。…... 水铃蓝
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一滴屋檐水-品味生活
记得有句话说,从一滴水里可以看见海洋,那是一滴什么水呢?雨水,矿泉水?反正我是从一滴屋檐水里窥见了许多。 一个月前,有个女人从隔壁单元走过时,被滴落的屋檐水击中了,这是常事,坏就坏在那是一滴很脏的水,又恰好落在她的貂毛领子上,这样,问题就出来了—— 那单元的水管破了好一阵,射出来的水只有一根针那么细,顺着六楼阳台的底部往下滴,弄湿了五楼的腊肉,弄脏了下面住户的晾晒衣物,这水早就引得全单…... 水铃蓝
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什么是“挠痒定律”?怎么保持心情愉悦?
心理学上,有一个“挠痒定律” 本来并不觉得痒,但是闲来无事挠了一下,结果就越来越痒。 情绪也是如此。当注意力处于松散状态,很多繁杂的思绪就会不断涌上来。 当琐碎占据了整个的思考空间,人就会不由自主地陷入心理内耗。 不纠缠过去。 放下,不是为了放过“曾经伤害过我们的人”,而是为了放过我们自己。 如果我们念念不忘,那么,这份伤害,就会一直延续下去。 一个人,用别人的错误来不断地伤害自己,才是最大的愚蠢…... 水铃蓝
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