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为什么冥想不意味着关掉你的大脑
冥想听起来非常简单。找一个舒适的地方坐下,闭上眼睛,简单地把注意力集中在身体的感觉上,比如呼吸的运动。然而,尽管这些似乎没有问题的指令,任何尝试过的人都会证明,在实践中,这些步骤的最后一步可能极其困难。 一旦你试着将注意力集中在呼吸上,你的大脑就会开始在无限的思想、图像和想法的世界里跳跃。无论你多么努力地保持对自己呼吸的意识,似乎都无法阻止内心无休止的喋喋不休,让你觉得整个过程几乎是不可能的。 这…... 水铃蓝
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夜读短文:男朋友?好不真实!
佳哥,还记得开学初的不与寻常的相遇方式吗。 可能你早已把这种小事忘记了吧——我们因即将迟到奔向班级,结果相撞,你连忙说对不起的样子可爱及了。 后来偶然间老师叫了下王新佳这个名字,我当初在想这么文雅可爱的名字应该是个好相处的女孩子吧,没想到是一位一米八的大男孩的名。 再后来我们关系好了起来,常常聊天,虽然仅此在网上而已,我们之间的话题会多到停不下来,可到了现实中几乎不聊,为什么呢?直到如今我也没弄清…... 水铃蓝
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指尖豆蔻年华,我爱过你李莎
我在时光中游走,不小心中了季节的盅,仰望着成都毛毛雨的天空,沾湿了一身薄衣,却像梦一样,迷醉其中,找不到来时的路。 抱着睡枕在那路边也许心快要奔溃,身体不由自主的睡去,梦里反反复复的出现你的身影,睡梦中我感觉到泪水打湿了枕巾,那是支离破碎的场景,没有一点温纯,当醒来握着手机看着你的号码,我告诉自己我爱你,但你还是不给我解释的机会。 亲爱的,你一定不知道吧,当决定和你在一起一…... 水铃蓝
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