坚持这件小事

释放双眼,带上耳机,听听看~!

在北京待的时间越久,越容易被身边人的各种拼搏和成功所鼓舞。有升职加薪的,有住进自己辛苦打拼的房子的,有为了自己的梦想热血努力的。

见多了成功的案例,于是自己总想着再努力一下,再优秀一些。但是时常是制定了详尽可行的计划,却虎头蛇尾,没有后续。

怎样才能为一件事坚持下去,努力实现自己的目标,走上人生巅峰呢?

那就需要谈谈坚持这件小事。

坚持这件事是需要有足够大的力量来驱动的。

试想,为什么有些人离开了学校就不再优秀了呢?归根结底是驱动力的问题。

在学校的时候,有老师的监督,身边同学的竞争,一场又一场考试的检测,家长的耳提面命。这一切的环境因素给了人足够的外在驱动力,催促着他去学习,去优秀,去进步。

倘若不优秀,等待他的是诸多苦口婆心的劝导,各种失落的眼神,无心的伤害,掉落的自尊。这对于自尊心极强的人是一种折磨,因此他会加倍的努力达到他人的满意,获取自己在外界的荣耀感。

而一旦步入社会,没有三天一大考五天一小考的阶段测验,也没有人催促放下手机完成作业。有人通宵打游戏然后精神萎靡的坐完9个小时的班,只要不被领导抓到自己的小辫子就万事大吉,也有人拿着几千元的薪水靠着各种信用卡过着上万元的体面生活。

只有当同学聚会或是春节走亲串友的时候才后被别人的成功击穿自己的自尊心,然而一旦回到自己的舒适区,一切又如往昔。这类人缺乏内在驱动力,因此在社会上很难达到学生时期的成功。

一个人在没有内在驱动力而周边环境又无法提供足够的外在驱动力的时候,很难将自己的计划坚持下去。

那么,怎样才能提高自己的自制力坚持完成预定目标呢?

第一,为自己寻找外在驱动力。

古语有云:“近朱者赤,近墨者黑”。孟母三迁,造就孟子一代杰出的思想家、政治家,两千多年前的古人便已懂得环境对人的影响极为重要。

如果一个人的意志力不坚定,却还想着改变自己,不断地完善自己,那么一定要给自己营造一个良好的学习奋斗的环境。躺在床上书本的吸引力绝对不会比手机大,待在游戏房里肯定提高不了你的工作技能,守着一堆零食自然换不来精致的马甲线。

你需要走出去。去能带给你外界驱动力的地方。去图书馆看书,去健身房锻炼,去参加交流论坛,自己身上欠缺的东西,可以从他人身上汲取。看他人是如何高效地度过一天,学习他人如何对自己下狠手取得成功的。

成功没有捷径,要么接受普通的人生,要么逼自己优秀。

第二,提高自身的内在驱动力。

如果环境很糟糕且在短时间内无法找到合适的环境,那又当如何坚持下去呢?这时候就要靠增强自身的内在驱动力了。

有人说我天生懒惰,做事情只有三分钟热度,长久的坚持一件事情肯定做不到。

那么为什么我们能每天坚持吃饭、每天坚持看手机呢?

因为我们的身体需要靠吃饭维持体力,刷手机是因为精神上需要获取某些新闻资讯或者朋友动态。但是玩手机的频率过高容易给人带来失落感,放下手机感觉时光虚度却又戒不掉手机的瘾。

怎样让自己迷恋上自己制定的目标而不是手机呢?很多人坚持不下去是因为即使不坚持,对自己也不会有什么影响。所以最后不了了之。

你需要不断地强化目标的重要性,让自己的坚持变得可视化。

比如准备一个日程本,把自己的目标时间写下来, 然后倒推时间,制定阶段性目标。如果想在规定时间内完成任务,某一周必须得完成多少功课,分解到每一天需要完成哪些内容。

同时留出足够的休息时间,过度紧绷的状态容易让人产生放弃的想法。想象我们看手机新闻的时候为何会不觉得累?因为每篇新闻花个几分钟甚至几十秒就能完成。如果一篇新闻报道几万字,要花几十分钟读完,你还会有看下去的冲动吗?

坚持目标也是如此。每次执行时不给自己太大的压力。比如写文章,一篇几千字的稿子写不出来,我可以一天只写100字。这就很简单了。重点是坚持下去,坚持下去的话,两周就能写1400字。而不坚持的话,第一天写了800字累到放弃,就真的失败了。

其实无论外驱力还是内驱力,归根结底都是找到你坚持的动力。不要找借口,根据自身的情况寻找适合自己坚持的方法。愉快地去坚持一件事情才能够事半功倍。

与君共勉,愿我们都能坚持自己的梦想,乘风破浪,到达成功的彼岸。

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文字

桌子还是桌子

2020-5-1 7:17:00

文字

我和有意思吧

2020-5-7 14:15:40

0 条回复 A文章作者 M管理员
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