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对于肥胖,大多数人只遵循自己所理解的方式
不管是实胖还是虚胖,“胖”都是吃出来的。所以,想要瘦,除了控食,就是多动了。但对于要怎么动,怎么控食,不是专员,是理不出什么方案和章程来的,大多数人都只知道遵循自己所理解的方式来减来控,认为无非就是多运动,少吃荤腥、多吃瓜果和青菜。其实不尽然 一、多动 踏青、爬山、逛公园,跑步、游泳、做瑜伽,爬楼、跳绳、原地跳、跑等,都是动,但意义不同,目的也不同。 多运动:可以帮助消减体内多余油脂…... 食聊小生
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他又不是第一次谈恋爱了
他又不是第一次谈恋爱了 什么该做什么不该做他都明白 实在不行就算了吧 别整天跟找了个洋葱似的 还自己骗自己 小丑就是你自己 感情没有什么好分析的 对的人不会让你半夜深思 值得的人不会让你反复思考值不值得 爱你的人总会爱你 不爱你的人你怎么都不爱你 所以别做小丑 做自己。... 水铃蓝
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真的好想好好的谈恋爱
真的好想好好的谈恋爱。 我是那种运气很一般的人,好像从来没有什么特别的好事降临在我的身上。 我捡过面值最大的钱是五块钱,我中过最大的奖是茉莉蜜茶的再来一瓶,我有过很喜欢的人,可是她并不喜欢我。 我很羡慕命运选中的那些幸运儿,他们总是很轻易的就可以得到我想要的东西。外貌才华也就算了,我嫉妒的,是他们得到爱的能力。 我身边有很多朋友在恋爱,没有在恋爱的,也有暧昧的对象,他们的爱情垂手可得。 真的好想好…... 水铃蓝
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名著里的“躺平”高手
肖遥 山本周五郎的小说《豫让》写了一个从“躺平”到“躺赢”的案例。岩太的父亲被知名剑侠刺死,因替父亲感到不值,还嘲笑剑道,他被家人赶了出去,索性当了乞丐。没想到从前鄙夷他的人都来鼓励他,给他送吃喝、送钱财,以为他在卧薪尝胆准备复仇,于是,岩太因“躺平”而暴富。本来准备携款跑路的他,想通了:既然大家都以为君子报仇,十年不晚,那他就再躺十年,反正去哪儿也没有留在这里过得安逸。故事结局是杀父的剑侠暴毙,…... 水铃蓝
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