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什么是“挠痒定律”?怎么保持心情愉悦?
心理学上,有一个“挠痒定律” 本来并不觉得痒,但是闲来无事挠了一下,结果就越来越痒。 情绪也是如此。当注意力处于松散状态,很多繁杂的思绪就会不断涌上来。 当琐碎占据了整个的思考空间,人就会不由自主地陷入心理内耗。 不纠缠过去。 放下,不是为了放过“曾经伤害过我们的人”,而是为了放过我们自己。 如果我们念念不忘,那么,这份伤害,就会一直延续下去。 一个人,用别人的错误来不断地伤害自己,才是最大的愚蠢…... 水铃蓝
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再见!踮脚相爱的配角时光
据说,尤伽图的小腿很漂亮 在12岁以前,我哥哥尤子聪不准我唱歌,他指着楼下的搬家车说:“尤伽图,你是搬家公司的托吗?你想把我们大院的人都逼走吗?” 我得感谢我亲爱的哥哥,因为他的侮辱让我变成一个勤奋的小孩。可是比赛前三天,勤奋的小孩打退堂鼓了。我背着手在操场上苦恼地走来走去,尤子聪不解地看着我:“有什么好怕的,又不是第一次登台。” 他真是一点不了解我,我怕的不是唱…... 水铃蓝
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