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肯定的方式对自己说,会使自己变得自信
我们对待生活往往有二种截然不同的态度,积极或消极,于是就有肯定自己和否定自己的现象发生。如果你想自己有自信,那么从现在开始,你就要用肯定的方式对自己说,这还会给你带来你想不到的好处。 我的家不远,有一家马路菜场,有许多人在那里西瓜。一些瓜贩必子总在他的摊位前打出一块牌子,上面写道:包甜,否则退款。价格比一些没有字的瓜贩要贵。结果我发现有这字前面的人特别多。其实我也是其中之一,结果我发现这些…... 水铃蓝
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成功的秘诀:不要停留在安稳
有一天上网,看到这样一份留言:“老师,我已经工作20年了,中专学历,毕业后一直在一家科研单位从事农业科研工作,中级农艺师职称。工作一直比较稳定,待遇虽然比不上大城市,但在我们内地,也还算是不错的。整体来说,我对这份工作还是比较满意的。但去年情况突然发生了变化:单位招聘了两个研究生,他们比我年轻,比我有知识,综合素质都比我高,我忽然有一种莫名的压力,觉得自己如果再不努力,就连目前的这个位子也有可…... 水铃蓝
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夜读伤感美文:不爱我,请放了我
不爱我,请放了我 作者:初心花语 那年我刚上大一对新的事物,一切都充满新鲜,好奇。 年轻躁动的心蠢蠢欲动,那个年纪的男生女生都一样,心情每天都是艳阳高照,人生拉开新的序幕,对于异性也是一样,充满着向往热情。 班上有一个男生,虽然其貌不扬,但说话很风趣幽默,女生有时候就是这样,很容易被有趣的男生吸引,他表现的对我很热情,我也不讨厌和他在一起,慢慢的我们在一起的时间就多了,聊聊说说。 他能让我开心,这…... 水铃蓝
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对于肥胖,大多数人只遵循自己所理解的方式
不管是实胖还是虚胖,“胖”都是吃出来的。所以,想要瘦,除了控食,就是多动了。但对于要怎么动,怎么控食,不是专员,是理不出什么方案和章程来的,大多数人都只知道遵循自己所理解的方式来减来控,认为无非就是多运动,少吃荤腥、多吃瓜果和青菜。其实不尽然 一、多动 踏青、爬山、逛公园,跑步、游泳、做瑜伽,爬楼、跳绳、原地跳、跑等,都是动,但意义不同,目的也不同。 多运动:可以帮助消减体内多余油脂…... 食聊小生
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