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熬夜,正在慢慢毁掉你
熬夜一时爽 一直熬夜一直爽 不知从什么时候起,熬夜已经成了每个人日常生活的标配,享受黑色寂静的夜里,一个人支配自己时间的快感。 殊不知,熬夜这件事,灵魂熬得起,肉体却伤不起。 昨天,上班的第一天,同事小孟直到上班时间还没来,很多人都很好奇。 于是我就偷偷问他:“怎么,回老家了?” 他苦笑着回答:“在医院。” 原来,周六晚上他追剧看小说一直熬到了半夜两点,第二天醒来吃了个午饭又满脸困意的继续补觉,结…... 柳魚熊
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好好说话,是一个家庭最好的风水
01 多少家庭悲剧,来源于不肯好好说话。 相信大家都看过这个动图,看到儿子整天沉迷游戏无所事事,父亲恨铁不成钢的掏出一把手枪放在儿子跟前: 一天到晚就知道玩电脑,你这个废物还活着干什么,死了算了! 可能对父亲而言,只是一句气话,或是为了吓唬吓唬他,但是直到听到枪声,夫妇二人才反应过来孩子是真的自杀了。 但是这时候后悔已经晚了。 多少家庭悲剧,都是来源于不肯好好说话。 几米说,小孩宁愿被仙人掌刺伤,…... 晓叶
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冬季健康养生防寒小诀窍
冬天来临,天气越来越冷,所以冬季养生最重要的一点就是防寒,增强抵抗力。多吃御寒食物可有效提高人体抵抗力。 今天教大家8个冬季保健的防寒小诀窍,让你冬季不再那么怕冷。 -01- 适当进补 冬季进补宜以高蛋白、高热量的食物为主,例如各种肉类以及中药补品。 进补之时一定注意不能伤及脾胃,特别中老年人应以补肾气食物为主。 -02- 适量出汗 出汗是人体正常的生理现象,冬季人们因怕冷,大多都会着很厚…... 晓叶
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桃李不言,下自成蹊,师恩难忘
文/老陈醋 戊戌初冬,在我高中毕业离开校园四十周年的日子,我与爱人一起,看望了高中时期对我特别关照的贾二超老师,并与贾老师相约,去看望退休后住在村里老家的高中校长李印正老师。 李校长的家在叶鲁公路边的双河营村,有国道相通,贾老师我们几个人驱车说话间就到了村口。我先下车问道,路边的一位老伯热情地把我带到校长家住的四合院门口。进到院里,校长正在压井旁压水,我叫他一声:老师!校长直起腰,转过身,对我笑笑…... 水铃蓝
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