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睡觉前影响睡眠的5件事，记住3个字，睡得好，还睡得香
睡觉是人生的一件大事，良好的睡眠对人的健康十分重要，失眠会给人带来很大的危害，日常生活中一些不良的生活行为习惯，会让自己的睡眠变差，直接影响到人的身体健康。 睡觉前做5件事，会导致睡眠变差，记住3个字，睡得好，还睡得香。 影响睡眠的5件事 1、睡觉前吃的太饱 吃太饱也会加重肠胃负担，不利于肠胃排毒，《内经》中认为，“胃不和则卧不安”，睡前吃的太饱，睡觉时胃之受纳腐熟水谷能力下降，会扰乱心神则心烦少…...- 0
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幸福的家庭，夫妻关系永远是第一位
文/人称老武 刚打开朋友圈，就发现一个许久未碰面的朋友晒出了自己和丈夫去三亚旅游的照片，两个人看得出的潇洒和幸福。 结婚这么多年，她和丈夫的关系一直很好，孩子上大学后更是有了属于自己的时间，经常出去旅游，连他们的孩子都在朋友圈调侃：“我都怀疑自己是不是亲生的，出去玩也不带我。” 当我问到两个人的婚姻秘诀时，她霸气的说到： “在我们眼里彼此都是第一位，孩子、家人都得排第二。” 比起很多同龄人来说，他…...- 0
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心态，是人一生最大的本钱
有人说，求而不得，舍而不能，得而不惜，是人生最大的悲哀。 大概意思就是，想要的得不到，想放弃又做不到，终于得到了又不知道珍惜。 其实，这三种人生形态，是悲哀也是人之常情。你想要的越多，心也就越杂，痛苦自然也随之而来。 前些年，老家的镇子上有一户人家突然变得炙手可热起来，夫妻两在外做生意赚了不少钱回来发展。 见过不少大世面的他们，雄心壮志的开了家大的超市，开业活动也是搞得如火如荼，很多人开始还图个新…...- 0
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一个人应该活得是自己并且干净
作者：顾城 人的生命里有一种能量，它使你不安宁。说它是欲望也行，幻想也行，妄想也行，总之它不可能停下来，它需要一个表达形式。这个形式可能是革命，也可能是爱情；可能是搬一块石头，也可能是写一首诗。只要这个形式和生命力里的这个能量吻合了，就有了一个完美的过程。 一个彻底诚实的人是从不面对选择的，那条路永远会清楚无二地呈现在你面前，这和你的憧憬无关，就像你是一棵苹果树，你憧憬结橘子，但是你还是诚实地结出…...- 0
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“嫁错人”跟“不嫁人”，哪个更可怕？
女人这辈子最大的不幸莫过于婚姻的不幸，女人这辈子最大的幸福也不过是婚姻的幸福了。 之前在网上看到一个提问：女人嫁错人和不嫁人，哪个更可怕？ 点赞最高的回答： “当然是嫁错人更可怕，嫁错人一辈子生气，不嫁人顶多孤独一辈子”。 01 关于嫁错人，有人这样总结： 认识了3天，相爱了3个月，吵了3年假，忍了30年，痛苦50年，回顾一生，后悔一辈子。 朋友跟她丈夫相亲认识，都老大不小了，家里又催的紧，两个人…...- 0
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经典故事：累死的小鸟
曾经，南美洲原始森林里生存着一种鸟类，这种鸟全身翠绿，并带有一圈圈灰色纹理，就像一圈圈波浪，因此得名翠波鸟。 这种鸟虽然美丽，但它每天忙忙碌碌都在筑巢，因而显得无精打采，很是疲惫。 翠波鸟巢穴唯一特点是巨大，一个个架在树上，场面甚为壮观。 但这些巨大的巢穴也不禁让人疑惑，翠波鸟是一种小鸟，体长不过五六厘米，可它们建造的巢穴为什么比自己身体大几倍，甚至是十几倍呢？ 为了解开这个谜，一名动物学者做了一…...- 0
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当你在凝视深渊，深渊也在凝视你
文/Esmusssein “终于要远出了吗，船上工作会不会很危险啊，平常能联系吗，要不适应的话，申请休假回来啊……”，“放心吧妈，公司领导开见面会给我们说了……”，他习惯性地打断了母亲的问候，“油船，是稳性最好，最安全的船，他们还说，船上各种设备都是最好的，我还看过那照片，地板擦的光亮的。哎呀，不说了，快赶不上飞机了。”说罢，他拉着行李，头也不回地走了，就像只是被关了几天的小鸟一样，并不会对那笼子…...- 0
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