在无声电影《卡里加里博士》(the Cabinet of Caligari Dr. Caligari)中，一个精神错乱的催眠师控制着一个梦游者，利用他来实施犯罪。显然，这部1920年的电影并不是对梦游病的准确描述，但即使在电影上映一个世纪后，这种睡眠障碍仍然没有得到特别好的理解。我们甚至不知道原因。
事实上，关于梦游的虚构故事可能比事实还多，而对梦游的了解如此之少只会增加这种疾病的神秘性。
尽管如此，我们还是知道一些事情，而这些知识可以帮助我们解开关于梦游的一些谜团。
1. 梦游者可以进行一系列的活动。关于梦游，我们倾向于从字义上理解是，人们会在睡觉的时候走路甚至做一些活动。这些活动，根据英国英国国民健康服务体系(NHS)，从简单的在房子里散步到穿衣甚至吃饭都可以，更严重的病例可能涉及复杂的任务，比如开车。
2. 梦游大多发生在睡眠周期的一个阶段。睡眠被分为几个阶段，我们的身体在每个阶段的表现都不一样，梦游发生在非快速眼动睡眠的第三阶段，在这一阶段，我们的大脑会产生更多的三角波，导致一段难以唤醒睡眠者的深度睡眠。除了梦游，夜惊也可能在这一阶段发生。如果梦游发生在快速眼动睡眠中，这可能是一种更严重的睡眠障碍的征兆，称为快速眼动睡眠行为障碍，它可能与神经系统疾病如帕金森症有关。
3. 大多数梦游者是儿童和青少年。儿童和青少年的梦游症发生率高于成年人，原因很简单，成年人比儿童经历较少的第三阶段睡眠，研究人员不确定为什么会这样。梦游仍然会发生在成年人身上;只是不太常见。
4. 梦游可能是遗传的。有证据表明梦游有家庭遗传倾向，2014年发表在《美国医学会杂志·儿科学》(JAMA Pediatrics)上的一项研究调查了1997年至1998年出生的1940名儿童，追踪了他们1999年3月至2011年3月期间的睡眠习惯。研究报告中说30%的儿童有梦游症，如果父母中有一方是梦游者，这个孩子梦游的可能性是正常人的三倍；如果父母双方都是梦游者，这个孩子患梦游症的可能性是正常人的七倍。
5.梦游还有其他症状。根据美国国家医学图书馆的研究，梦游者除了睡觉时走路或穿衣外，还可能表现出以下症状：
- 睡眼惺忪
- 空白的面部表情
- 醒来时不记得梦游
- 清醒时的混乱或迷失方向
- 如果有人吵醒了他们，就会有潜在的攻击行为
6. 叫醒梦游者不会害死他们。也许关于梦游的传言是，叫醒梦游者对他们的健康是危险的。“你可能会吓到梦游者，当你把他们叫醒时，他们可能会非常迷失方向，他们可能会有暴力或困惑的反应，但我没有听说过有人因被叫醒而死亡的记录案例。”迈克尔·萨雷米，加州睡眠障碍中心的总经理，在2007年告诉《科学美国人》，专家通常建议温和地引导一个梦游的人回到床上。
7. 梦游缺乏治疗选择。对于梦游没有特别的治疗方法，因为它通常不需要任何治疗，短效镇定剂或许可以减少这种情况发生的频率，但生活方式的改变可能会有所帮助。养成规律的睡眠习惯，不喝含咖啡因的饮料，睡前放松，通常可以解决药物治疗的问题。