一项来自澳大利亚的新研究发现，女性的不孕不育可能与饮食习惯有关。
研究人员发现，经常吃快餐会导致育龄妇女不孕风险增加两倍。更重要的是，没有吃足够多的水果会导致不孕风险增加50%，而每天吃水果会减少怀孕所需的时间。
这项研究只发现了饮食与不孕之间的联系;需要更多的研究来证明某些食物对不孕风险有直接影响。
英国生育协会秘书长拉吉·马瑟尔博士没有参与这项研究，他说，这项新研究对希望开始尝试受孕的临床女性很有用，这与其他研究结果一致，表明你的整体饮食习惯可能会影响生育能力。
这项研究发表在《人类生殖》杂志上。研究对象包括来自澳大利亚、新西兰、英国和爱尔兰的近5600名年龄在18岁至43岁之间的女性，她们都处于第一次怀孕的早期阶段。在怀孕前一个月，被告知要对她们的饮食进行采访，并记录下她们开始尝试怀孕的时间。
根据这项研究，如果夫妻在一年内不能怀孕，就会被认为不孕不育。因此，尽管参与研究的所有女性都怀孕了，其中8%的人属于不孕不育，因为他们花了超过一年的时间才怀孕。
主要的发现是，水果摄入量最低的女性中，不孕的风险从8%上升到12%，该研究的主要负责人、澳大利亚阿德莱德大学罗宾逊研究所的高级研究员克莱尔·罗伯茨说。(这一比例从8%上升到12%，表明不孕风险增加了50%，罗伯茨补充说。)
罗伯茨在接受《生活科学》杂志采访时表示：“在每周吃四份或更多快餐的女性中，女性不孕的风险也从8%上升到16%。”
食物摄入量也与女性怀孕的时间有关。例如，每天吃水果三次或以上的妇女，比那些一个月只吃几次水果的妇女提前半个月怀孕。同样的，那些吃快餐的女性，比如每周吃四次或更多次的汉堡、披萨、炸鸡和薯条，比不吃快餐的女性推迟一个月怀孕。
尽管这项研究没有研究为什么这些食物与女性怀孕的几率有关，但罗伯茨说，早期的研究表明，女性血液中的脂肪酸可能会影响卵子的质量。
你吃的东西可能会进入你的卵子，这可能会影响你的卵子是否受精。快餐食品也富含脂肪、糖和盐，可以改变新陈代谢。(她补充说，新陈代谢健康是影响生育能力的另一个因素，也会导致妊娠并发症的发生。)