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微量矿物质锌在促进睡眠方面的关键作用
尽管有非常复杂的研究工具，科学家们仍在试图弄清楚这一最基本的生物功能是如何产生的。所有的动物都需要睡觉。如果他们不这样做，他们就会分崩离析。长期缺乏睡眠的人类易患心血管疾病，代谢紊乱导致肥胖和糖尿病，免疫功能失调，以及从抑郁到阿尔茨海默氏症的精神障碍。睡得太少(或太多)会缩短寿命。 在睡眠中，身体会自行恢复。记忆的巩固。但是，是什么触发了睡眠，又是什么让睡眠持续呢?研究人员最近惊奇地发现，矿物质锌…- 2.8k
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