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                冬季怎么吃才能保持身材一到冬季,整个人就好像被各种累赘围绕了,冷空气、行动不便的衣服、有雪有冰的路段以及懒惰的身体和不减反增的脂肪,前三点不出门就行了,后两点在缺少户外运动前提下,要保持身材不变,就得靠平时的饮食了。那么冬季怎么吃,吃什么能保持身材不让它长肉呢?首先想要在冬季保持身材不变,就得先了解自己吃什么容易胖,那么要了解自己吃什么容易胖,就得先了解,哪些食物吃了后最容易长胖?还有哪些饮食是低脂低热的? 冬季怎么吃…- 451
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大卡
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