导读：给大家分享三篇文摘，来自泰勒·本-沙哈尔的《幸福的方法2》，愿大家都能获得拥有幸福的智慧。
文/泰勒·本-沙哈尔
我每个月理一次发，那天当我走进阿维的理发店时，他正在给一家大型高科技公司的首席运营官做发型。这位首席运营官正好住在这个街区，虽然我之前在附近见过她，但从来没有想到她会是阿维的顾客，所以看到她在这里做发型不免有点儿吃惊。她没有注意到我进来，而是聚精会神地审视着自己的头发，我想她工作时检查Excel 表格应该也是如此。
这位首席运营官问了很多问题，阿维都耐心地一一解答。当她让阿维把头发再剪短一点儿时，阿维建议说：“头发是有重量的，并且靠重力下垂。如果没有一定的重量，它就会蓬起来。如果你的头发再短一点儿，就会炸起来。”阿维边说边比画了一个炸开的手势。
几分钟后，那位首席运营官准备离开时，笑着说：“你不知道，我今天来做这个新发型时，特别紧张，不过你赢得了我的信任。”阿维笑了笑，但不是平常那种开心的笑。
当他用推子推我一侧的头发时，也是一反常态的安静。于是，我先挑起了话题，顺着之前那位顾客的话问道：“你怎么通过理发获得别人的信任？”
“我不知道。”他皱着眉头说，“很有意思，她竟然说到了信任，因为前几天我刚对一位亲密的商业伙伴失去了信任。他是我的朋友，我们一起合作了3 年，但他让我失望了。”
几分钟过去了，我们俩谁都没有说话，空气中回荡着约翰·传奇的《我的一切》。我不知道阿维是在听歌，还是在想他的朋友，但我不想打扰他。不过歌曲快播完时，他说：“获得信任的最好办法就是给予信任。”
“那个朋友的事让我很伤心，”他继续说，“但这不会改变我对待别人的方式。给予信任并不仅仅关乎他人，更是我想要的生活方式，更是我在这个世界上的处事原则。”他又沉默了几分钟，然后说：“之前我也失望过，将来可能还会有人让我失望，但通常情况下，我信任别人，别人也因此而信任我。”
关于公平理论，有很多心理学研究。这些研究表明，大多数人从别人那里得到了东西之后会给予回报。事实上，如果无法回馈同等价值的东西，我们大多数人心里都会觉得不舒服。这适用于物质的东西，比如礼物或金钱，也适用于非物质的东西，比如善良或信任。换句话说，信任在大多数时候都会产生信任。
如果信任没有赢得信任，阿维的建议是，在失望和伤心的同时，我们要继续相信自己，相信我们的处事方式。
作者介绍：泰勒·本-沙哈尔，哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的作品《幸福的方法》，全球已有16种翻译版本。本文选自沙哈尔的新作《幸福的方法2》。
全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节，提醒我们，幸福的智慧往往近在咫尺。