好好吃饭
是一种修行
曾经有一位学僧问禅师：“和尚最近怎么用功？”
禅师答：“饥来吃饭困来眠。”
学僧不解的又问，“平常人不也吃饭睡觉？这也叫修行吗？”
禅师又答：“平常人吃饭时千般计较，不肯乖乖吃饭；睡觉时百般思索，不肯乖乖睡觉。”
有一个朋友，就是特别有生活智慧的人。
记得有次，因为工作上遇到一个特别难沟通的人，向来脾气好的她，气的居然吐槽了一句。
休息下来的时候，大家想要开导开导她。
正好是快要吃饭的时候，朋友大手一挥，好了，现在吃饭最大，这件事已经翻篇了。
很多时候，其实打败人的，不是事情，而是心态。
有的人一遇上点事，就让情绪占据了自己的全部，不管是吃饭还是做事，总是心不在焉。
无法活在当下，更不能做到专注。
其实，人生不如意十之八九，如果一个人，总是无法及时从中跳脱出来，就会活得特别累。
真正有智慧的人会用心对待每一步，哪怕是吃饭这等看起来无关轻重的小事，也值得你用心的对待。
好好吃饭的人
是热爱生活的人
曾经有一段只有十秒的视频在网上刷屏。
在一列日本地铁上，一位西装革履打扮的上班族小哥，一边大口啃着面包，一边强忍着夺眶而出的眼泪。
虽然不知道他刚刚经历了什么，但是那种状态，成年人几乎都经历过。
有一种成熟，叫哭着吃饭。
年轻的时候，以为世界就是绕着自己转的，经常不开心，就会让身边全部的人也不好过。
然而越长大越发现，这个世界，真正在乎你的人其实没有多少，也慢慢明白，大家都不容易，哭过骂过丧过之后，还要好好生活。
老干妈的创始人陶华碧说，哭着吃饭的人，是能够走下去的。
不管再苦再累，人生都要继续，而再苦再累，也能坚持好好吃饭的人，是真正热爱生活的人。
好好吃饭
是对人生负责
《深夜食堂》里有这样一句话：
“食物是能量，是治愈，是珍贵。”
人，总是要活到一定时间，才能体会一饭一蔬，对自己的意义。
所以我们活在这个世界，最该学习的是什么呢，是知识、是眼界还是与人交往？
其实可能都不是。
最应该学的，是好好生活，好好吃饭。
好好吃饭，不仅是对生命最好的敬畏，也是生命中最重要的一件小事。
一日三餐，餐餐都重要。
不要小瞧每一个能吃好每一餐的人，能做到好好吃饭的人，都不简单。
其实人这一生，无论贫穷还是富裕，都会经历许多苦和难，所以凡事都不必急躁，也不必慌张，更不必惴惴不安。
饭要一口一口吃，路要一步一步走，生活没什么过不去的坎，只要你还有热爱的勇气。
好好吃饭，是最好的养生。
来源：每日一读