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惜命的最好方式不是养生,而是好好吃饭

好好吃饭

是一种修行

曾经有一位学僧问禅师:“和尚最近怎么用功?”

禅师答:“饥来吃饭困来眠。”

学僧不解的又问,“平常人不也吃饭睡觉?这也叫修行吗?”

禅师又答:“平常人吃饭时千般计较,不肯乖乖吃饭;睡觉时百般思索,不肯乖乖睡觉。”

有一个朋友,就是特别有生活智慧的人。

记得有次,因为工作上遇到一个特别难沟通的人,向来脾气好的她,气的居然吐槽了一句。

休息下来的时候,大家想要开导开导她。

正好是快要吃饭的时候,朋友大手一挥,好了,现在吃饭最大,这件事已经翻篇了。

很多时候,其实打败人的,不是事情,而是心态。

有的人一遇上点事,就让情绪占据了自己的全部,不管是吃饭还是做事,总是心不在焉。

无法活在当下,更不能做到专注。

其实,人生不如意十之八九,如果一个人,总是无法及时从中跳脱出来,就会活得特别累。

真正有智慧的人会用心对待每一步,哪怕是吃饭这等看起来无关轻重的小事,也值得你用心的对待。

好好吃饭的人

是热爱生活的人

曾经有一段只有十秒的视频在网上刷屏。

在一列日本地铁上,一位西装革履打扮的上班族小哥,一边大口啃着面包,一边强忍着夺眶而出的眼泪。

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虽然不知道他刚刚经历了什么,但是那种状态,成年人几乎都经历过。

有一种成熟,叫哭着吃饭。

年轻的时候,以为世界就是绕着自己转的,经常不开心,就会让身边全部的人也不好过。

然而越长大越发现,这个世界,真正在乎你的人其实没有多少,也慢慢明白,大家都不容易,哭过骂过丧过之后,还要好好生活。

老干妈的创始人陶华碧说,哭着吃饭的人,是能够走下去的。

不管再苦再累,人生都要继续,而再苦再累,也能坚持好好吃饭的人,是真正热爱生活的人。

好好吃饭

是对人生负责

《深夜食堂》里有这样一句话:

“食物是能量,是治愈,是珍贵。

人,总是要活到一定时间,才能体会一饭一蔬,对自己的意义。

所以我们活在这个世界,最该学习的是什么呢,是知识、是眼界还是与人交往?

其实可能都不是。

最应该学的,是好好生活,好好吃饭。

好好吃饭,不仅是对生命最好的敬畏,也是生命中最重要的一件小事。

一日三餐,餐餐都重要。

不要小瞧每一个能吃好每一餐的人,能做到好好吃饭的人,都不简单。

其实人这一生,无论贫穷还是富裕,都会经历许多苦和难,所以凡事都不必急躁,也不必慌张,更不必惴惴不安。

饭要一口一口吃,路要一步一步走,生活没什么过不去的坎,只要你还有热爱的勇气。

好好吃饭,是最好的养生。

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来源:每日一读

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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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