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人生两个好:身体好、心情好

有人说:“人生两件宝:身体好和心不老。”

在我们的人生旅途中,只有身体和心情是属于自己的,记得要看远一点,唯有健康是最珍贵的,一定要爱惜自己的身体和心情。

好的身体,好的心情,才是人一生的两个好。

健康的身体,才是一个人最大的本钱。

相信很多人都深有体会,随着年龄的增长,越来越觉得只有身体健康才是最重要的,没有好的身体,一切都无从谈起。

我有一个朋友,习惯了熬夜工作,享受一个人的快感。

然而,随着他长时间的熬夜和过度透支,身体变得很差,连跑几步都会喘,整个人的精神状态看起来特别糟糕。

后来,他们单位组织了一次集体的体检,当他拿到自己的体检报告时都不敢相信,血糖血脂高,心律不齐,还有神经衰弱的迹象。

是的,任何事情都是相对的,你消耗身体取得成就,同时也有可能失去健康!

相比起拼命去换取高质量的生活,拥有一个健康的身体,才是更重要的。

因为你不只是你,还是你身体的全部希望,任何事情都可以等到明天,唯独身体和健康不会等。

记得调整作息时间,每天早起早睡,充分安排好自己的工作和生活,多锻炼身体,饮食规律,一切都好起来!

别睡得太晚,善待自己,身体是革命的本钱。

生活中我们每个人都有过这样的幻想:想拥有一个真正的心灵伴侣,一个可以说说心里话,在受伤及疾病痛苦时,第一时间会想到的他,陪自己走过一生。

其实,人活的就是一个“情”字,亲情、友情、爱情,都是一种心情。

心情好一切都好,心情才是人生中最重要的。

别让人生,输给了心情。伤心难过时,告诉自己:

这是你最好的年纪,身体健康,亲人安在,为何要因为一点小事,就把心情搞得一团糟呢。

常常我们不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,从而输给了自己。控制好自己的心情,生活才会处处精彩。

紧张疲惫时,学会适当的休息和放松,因为我们的生活并不应该只有享乐,但也不应该一味追求事业上的成功。

古人常说:“一张一弛,谓之文武之道。”

无论是我们的身体,还是我们的心情,都要学会“偷懒”,这样才能成为真正会享受生活的人。

心情好,自然风水也好,一切烦恼和忧虑都会迎刃而解。

人生最大的两件事,一是做一个好人,二是保重好自己的身体。

只有心怀善良,问心无愧,才能过好一生;只有身体健康,保持好的心情,才能享受人生。

做自己身体和心情的主人,爱惜自己,经常运动,多看好书,保持身体和心灵都不生病,绝不拿伤害自己做条件,越没有人爱,就越要爱惜自己。

活好当下,爱惜身体,尽量开心,才是一个人最厚的福气!

人生两个好:身体好、心情好-有意思吧

来源:每日一读

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    所有的伟大,都源于一个勇敢的开始!
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