今天在朋友圈看到一个朋友的心情状态：最近工作很不顺利，又遭到小人陷害，心里非常郁闷。晚上回到家里，又被不耐烦的猫咬了一口。她当时升起了打死它的念头，内心愤愤不平，觉得自己辛苦挣钱养猫，猫却如此不知好歹。
这就是典型的踢猫心理效应。
一父亲在公司受到了老板的批评，回到家，把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染所导致的恶性循环。
坏情绪是会传染的。踢猫效应源于人类的恐惧和懦弱。对于强大的人，我们无法直接回应，内心淤积的怒火为了得到宣泄，只能转而伤害更弱小的无辜者。他们的大脑中时刻都开启着替代性攻击的雷达，一旦遇到合适的对象，就一股脑地把情绪宣泄出去。往往看似出了气，实际上心结还是没有打开，而诸如悔恨、愤怒、内疚等更多负面情绪会接踵而来。
那怎么转变这个情绪呢？
踢猫效应不会是个一加一的过程，更多情况下是负面情绪积累到一定程度，然后在某个引爆点的时候，向周围宣泄自己的情绪。
所以，当你觉得遭遇到不公正的对待，记得要及时化解掉，而不是让这些情绪在心中潜伏滋生。
举另一个例子：
顾客指着面前的杯子，对服务小姐大声喊道:“小姐！你过来！你看看！你们的牛奶是坏的，把我的一杯红茶都糟蹋了！”
服务小姐一边赔着不是一边说:“真对不起！我立刻给您换一杯。”
新红茶很快就准备好了，碟边放着新鲜的柠檬和牛乳。
小姐再把这些轻轻放在顾客面前，又轻声地说:“我能不能建议您，如果放柠檬，就不要加牛奶，因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块。”
顾客的脸一下子红了，匆匆喝完茶就走了。
在旁边的一个顾客看到这一场景，笑问服务小姐:“明明是他的错，你为什么不直说呢？”
服务小姐笑着说:“正因为他粗鲁，所以要用婉转的方法去对待，正因为道理一说就明白，所以用不着大声!理不直的人，常用气壮来压人。理直的人，却用和气来交朋友！”
可见，这个朋友因为工作不顺利，又遭了小人，心情不好，回到家里本想猫能乖乖的，但她忘了自己带着怨气，做什么自然没轻没重，这时很可能不心轻把猫弄疼了，猫就反咬了一口，于是她就更加愤然了，甚至动了杀念。
所以，不要在情绪激动的时候做决定，是自己做错的时候，不要急着到处甩锅。