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一项新的心理学研究表明,改变思维模式是克服失眠的关键
澳大利亚的一项新研究表明,正念疗法和认知疗法在对抗失眠方面同样有效。这项发表在《行为改变》(Behaviour Change)科学期刊上的研究,也强调了导致人们失眠的潜在认知机制。 “失眠是很常见的,它带来了很高的疾病负担,了解我们最有效的治疗方法是进一步完善和改善它们的一个重要优先事项,”玛丽安中心和睡眠问题研究作者梅丽莎J.里(Melissa J. Ree)解释说。 三分之一的人经常有睡眠障碍…...- 黑水岸
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大脑活动研究将社交焦虑与感知错误联系起来
一项监测儿童大脑活动的新研究表明,社交焦虑与犯错有关。这项研究发表在《美国儿童与青少年精神病学学会杂志》(Journal of The American Academy of Child & Adolescent Psychiatry)上,提供了对社交焦虑症状背后的神经机制的深入了解。 “我对更好地理解社交焦虑以及它是如何发展的很感兴趣,原因有很多。”马里兰大学的研究作者George Bu…...- 黑水岸
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研究发现,愤怒的人更有可能高估自己的智力
发表在《智力》(Intelligence)杂志上的一项最新心理学研究表明,愤怒的人往往认为自己比实际聪明。 “在最近的一个项目中,我研究了愤怒和各种认知功能之间的关系。我从文献综述中注意到,愤怒与其他负面情绪有很大不同,例如悲伤,焦虑或抑郁。愤怒更注重方法,与乐观的风险认知和普遍乐观的偏见相关”华沙大学的研究作者马丁·扎金考斯基(Marcin Zajenkowski)说。 “我想知道,愤怒的人是否…...- 黑水岸
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有较多哥哥的男性更可能是同性恋,而母亲的免疫反应可能解释了原因
一个男人的亲哥哥越多,他就越有可能成为同性恋。现在有证据表明这种效应是由母亲子宫内的免疫状况引起的。 这是两项新研究的结果,这些研究为“兄弟出生顺序效应”的现象提供了更有力的证据。 多伦多大学(University of Toronto)精神病学教授、研究员雷•布兰查德(Ray Blanchard)解释说,关于人类性取向的两项早期研究主要集中在同性恋男性的亲属关系构成上。 “其中一项研究起源于20…...- 黑水岸
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DNA能预测个体的学术成就吗?
根据一项新的研究,超过1271个基因变异与受教育程度有关。 终于有一个很好的理由可以把你的失败归咎于你的爹妈了,科学家最近发表了一项关于基因影响人的教育方面成就的大规模研究。 研究人员利用来自15个国家的110多万人的DNA,发现了1200多种与个人受教育程度相关的基因变体。 之前的一项规模较小的研究发现,仅有74种基因变体,包括许多与大脑发育有关的基因变体,一定程度上能够预测人的学术成就。 划重…...- 黑水岸
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水可能不是外星生命的唯一标志
(《科学内幕》)——说到寻找外星生命,科学家们主要关注的是哪里有水。现在,研究人员建议,观察“生物本质”元素,如磷和钼,可以帮助判断一个世界的生命潜力。 几乎在地球上有水的地方都有生命,从高于地表的云层到地壳最深层。因此,对地球以外生命的探索通常集中在“适宜居住”的环境上,这些环境的温度有利于在其表面存在液态水。 例如,尽管金星表面目前热得足以融化铅,2016年的一项研究表明,直到最近的7.15亿…...- 黑水岸
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细菌和病毒感染有什么区别?
当你醒来时,发现自己喉咙像起火了一样,并且头痛发热,这肯定不是什么好事。你可能不知道是什么造成的,你只是想让这些不适快点消失。但了解确切的原因将有助于恢复健康,并且知道是细菌还是病毒造成的才能解决根本问题。 细菌是一种细小的单细胞生物。细菌可以独自存在于世界上,也可以存在于其他生物的内部:植物,动物,你,我都有可能。然而,并非所有的细菌都有害,我们的身体内生存有益生菌。例如,生活在我们肠道的友好细…...- 黑水岸
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什么是嵌合现象?有些人可能永远不会知道他们是嵌合体
嵌合现象是一种罕见的遗传疾病,个体有两套 DNA。 去年,音乐家泰勒·穆尔(Taylor Muhl)了解到,她躯干一侧有一个独特的胎记,不仅仅是皮肤深沉,这个胎记实际上是她携带了两套 DNA 的外在标志。 instagram.com 双胞胎往往有着不可分割的联系,但穆尔和她的兄弟姐妹实际上是同一个人。在一次罕见的遗传事件中,穆尔与她的双胞胎兄弟姐妹在子宫中融合在一起。所以穆尔有两套 DNA:一是她…...- 黑水岸
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阿波罗计划是否导致月球变暖?
在1971年和1972年的阿波罗15号和阿波罗17号登月任务中,宇航员在月球表面钻洞并在那里放置探测器,以测量月球的地下温度,并量化从月球核心到表面的热量。但在他们之后,地球上的科学家们发现了一种奇怪的现象。月球表面的风化层,即覆盖在表面的土层和岩石碎片,温度开始上升,并持续数年。没有人知道原因,尽管一些科学家认为可能是某种自然现象引起的,而另一些人则怀疑可能是宇航员自己引发的。 现在看来,宇航员…...- 黑水岸
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关于夏至你不知道的5件事
你可能需要储备防晒霜。在2018年6月21日,北半球将经历一年中最长的一天,也就是北极最倾向太阳的那一天。(今年的活动发生在美国东部时间早上6点07分)这个一年一度的活动被称为夏至,除了这个重要的节日的天体意义之外,这也是一个参观世界上最伟大的古代遗迹之一的最受欢迎的时刻。这里有五个关于这个场合的俏皮话。 1、夏天最热的时候是夏至之后。 在日历上,没有哪个日子比夏至更能享受阳光,然而对我们大多数北…...- 黑水岸
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月球正在远离地球,这使得白天变长了
有时候,我们希望白天有更长的时间来适应我们繁忙的日程安排。根据一项具有里程碑意义的研究,大约14亿年前地球上的一天相当于18个小时。当月亮慢慢地离开地球时,它对地球绕地轴旋转的影响正在减弱,从而使白昼延长。 威斯康辛大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)的地球科学教授、《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Acad…...- 黑水岸
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300万年前的一次基因改变使我们的大脑变得更大,并为我们赢得了世界
两个研究小组发现了基因家族,这些基因家族让我们进化出了惊人的大脑袋。 与地球上的其他生物相比,我们的灰质球异常的大。这实际上是一个相当幸运的转变,我们人类这个物种的成功应该归功这个转变。但是为什么我们有这么大的大脑是一个完全不同的问题——最近发表的两篇论文试图回答这个问题。 这两个研究小组发现了一个名为NOTCH2NL的基因家族,在过去的300万年里,它可能是我们大脑进化的催化剂。该基因是原基因组…...- 黑水岸
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